**Az Tekrar, Çok Ağırlık mı?**
Az tekrar ve çok ağırlık ile çok tekrar ve hafif ağırlık arasında tercih yapmak, kişisel hedeflerinize, egzersiz deneyiminize ve vücut tipinize bağlıdır. İşte az tekrar, çok ağırlık ile çok tekrar, hafif ağırlık arasındaki farklar ve hangi durumlarda tercih...